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- 最近歩く時にすり足になっていると感じる方や小さな段差、配線などに引っかかり易くなった方は横山整骨2024年05月16日横山整骨院のブログ・・・楽々トレーニングですアウターマッスルとインナーマッスルを同時に鍛えられます 腹部の前・・・】EMSでは腸腰筋という筋肉を鍛えるのが目的です腸腰筋は・・・
- 体幹トレーニングのメリット!2024年05月16日ANHメディカルアスレティックジム・・・グとは、お腹や背中など胴体にある筋肉を鍛えるトレーニングです。 体幹の筋肉・・・筋肉は体の奥にある腹横筋などのインナーマッスルと、表面にある腹筋や・・・